西北天極，有極為隱秘的赤寒洞府，是傳說中煉制靈器、仙器的絕佳場所，非有機緣且修為至高之人根本找不到進入的法門。
三年後，赤寒洞府內(nèi)，一處很大院子里。
一個圓嘟嘟胖乎乎的小孩正在壓腿、活動手腕，似乎在做著熱身動作。
這孩子正是已經(jīng)張到三歲半的蕭易，身高已經(jīng)超過一米了，這也長得忒快了些吧！
但是，因為青袍老者乃神秘高人，所以，你也要看看蕭易平時都吃的是什麼，一歲以內(nèi)，靈力保溫保質(zhì)的靈牛鮮N隨便喝；
一歲滿了之時，什麼靈果靈草靈花、什麼靈牛靈豬靈羊靈J靈魚之r0U糜、什麼靈水靈泉隨便吃喝；
這些東西老者都能Ga0到，他的儲物戒指里的好東西可不少呢。
把個蕭易吃得是紅光滿面，珠圓玉潤，看起來和觀音像里面的善財童子一般，端是可Ai。
蕭易現(xiàn)在行動可靈活了，意志完全可以支配身T了，關(guān)鍵是原來的X子不太好動，得該自己找點事做做，不然，這樣下去非得吃成個大胖子不可！
說g就g，蕭易先是開始熱身，然後就試著做俯臥撐、深蹲起、慢跑、跳高等等活動。
大約半個時辰後，蕭易滿頭大汗，感覺非常舒暢。
喝了一杯靈水之後，休息片刻，蕭易有感覺到JiNg力很快恢復(fù)了！
得，繼續(xù)練唄！這次，蕭易開始做前世的“八段錦”，好先調(diào)節(jié)一下全身的氣息和經(jīng)脈，然後，立刻開練了起來！
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