“哎喲,這一跳接近3米了吧!”
光頭哥也來了興趣,落腳點(diǎn)比寧洲遠(yuǎn)了十厘米左右:“哈哈還是比我差點(diǎn)!”
隊(duì)友們圍過來看熱鬧:“你們?yōu)槭裁淳氝@個(gè)?”
寧洲退到起跳線:“sara教練給我布置的任務(wù),每天至少立定跳遠(yuǎn)100次……”
阿卜恍然大悟:“我懂了,要訓(xùn)練你的彈跳能力!雙腿起跳的動(dòng)作,不就是攔網(wǎng)時(shí)的發(fā)力方法嘛!”
寧洲表情糾結(jié):“可教練說這是提升發(fā)球的訓(xùn)練……”
隊(duì)伍里的自由人和主攻瑟縮脖子:“你那種邪門發(fā)球,還有升級(jí)版!?”
需要接一傳的隊(duì)友中,只有萊杰拍手鼓勵(lì):“快練快練!記得第一個(gè)發(fā)給我!”
……
立定跳遠(yuǎn),成了寧洲固定日程。
即使聯(lián)賽賽程開啟,他除了比賽日,也需要完成這個(gè)任務(wù)。
同樣成為固定日程的,還有余柏的信息。
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