完成了訓(xùn)練，林聞方稍稍喘了幾口氣，立刻開始恢復(fù)運動。這還是第一堂訓(xùn)練課，按照那堆文件上說的，循序漸進年，以后訓(xùn)練量該有多大啊。林聞方揣摩著，腹誹著，不知道制定出這樣訓(xùn)練計劃的專家教授們自己是不是挺得過來?；謴?fù)訓(xùn)練一開始，感覺立刻不同了。和先前激烈密集的動作組合不同，恢復(fù)訓(xùn)練很有些身心體協(xié)的味道，心緒很容易就平靜了下來，才幾分鐘，呼吸就平順了下來，但整個身體的活性卻一直保持著?！拌F人”方案對于動作連續(xù)性要求非常高，這點林聞方看出來了，加上復(fù)雜的動作，每次都有變化的課程，還真是很坑爹的訓(xùn)練計劃呢。要是一直要打斷，效果比起軍方擅長的三從一大訓(xùn)練法肯定要差好多。
雖然滿身大汗，但林聞方還是感覺到身體的狀態(tài)有了很大的改善。這不是體能在提升，經(jīng)過了相當(dāng)大運動量的消耗，現(xiàn)在體能狀態(tài)哪怕算不上是谷底，相去也不遠，可是，整套訓(xùn)練課程，卻將人最深處的那份活躍調(diào)整了出來。要是不嚴(yán)格按照訓(xùn)練計劃執(zhí)行，那不會有什么大的獲益，可只要你能堅持下來，得到的好處的確是很大。
經(jīng)過這兩個小時，林聞方更堅定了要將整套訓(xùn)練計劃做完的決心。哪怕在計劃說明里，也注明了從來沒有人完成過全套的訓(xùn)練計劃。半程之前，還有國防大學(xué)的學(xué)生配合進行演練，可在那個學(xué)員畢業(yè)之后，他們再也沒有找到合適的參訓(xùn)對象。后面的計劃，基本上都是那些專家教授們根據(jù)之前的測試，根據(jù)理論推演出來的。
林聞方饑腸轆轆地跑去特種大隊的食堂，讓正好也在吃飯的王昌文有些驚訝。林聞方的身體明顯非常疲勞，那種大運動量訓(xùn)練之后的氣息，他太熟悉了。
“唉，怎么樣？”王昌文坐到了林聞方對面，掃了一眼他選擇的食物，就知道他已經(jīng)開始訓(xùn)練了。
“很累。不過……感覺效果很不錯。”林聞方認(rèn)真地說。
王昌文不動聲色地說：“那套訓(xùn)練方法很折騰人。對精準(zhǔn)度的要求非常高，沒想到你居然一開始就堅持下來了。你還算是傷號呢。”
他非常驚訝，第一堂訓(xùn)練和那么快就能完成？那林聞方真是個天才。王昌文知道“鐵人II”方案有多難，多不適合普及，但他同樣非常明白，“鐵人II”方案的效果，是多么匪夷所思。要是林聞方能夠透露一二其中竅要，說不定這就是提升整個特戰(zhàn)大隊?wèi)?zhàn)斗力的契機。
“哦，說說看，你是怎么練的?！蓖醪牡纳袂橐矅?yán)肅了起來。
林聞方本來就沒想過要藏私，在他看來，王昌文是個值得信賴的，也很關(guān)照自己的長官。自己還在病床上的時候，他就已經(jīng)想到了讓自己之后要進行一些訓(xùn)練，增強生存能力了。對一個執(zhí)掌整個特戰(zhàn)大隊，現(xiàn)在更要輔助基地司令進行各種防御和后勤準(zhǔn)備的中高級軍官來說，這么關(guān)注一個個人，是很超常的。他原原本本地解釋了一下自己進行訓(xùn)練的方式，提到了用電腦系統(tǒng)和動態(tài)感應(yīng)芯片來輔助進行動作糾正的可行性。
“能普及嗎？”王昌文急切地問。
林聞方搖了搖頭，說：“不知道。我自己都剛開始進行訓(xùn)練而已。不過從原理上來說，應(yīng)該可以。每個受訓(xùn)者都要有獨立的訓(xùn)練空間，獨立的耳機，這些都不難辦到吧?！?br>
王昌文點了點頭說：“這簡單。這種東西要是普及開，肯定也是特種大隊的范圍里，不可能在基地范圍完全推行，這樣的話，空間和設(shè)備都能搞定。也就是現(xiàn)在剛開始打仗，各種資源不太缺，我得趕緊去落實一下?！?br>
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