“怎么還要‘長(zhǎng)吼’，大叫會(huì)不會(huì)影響到別人？”
“……”
胡楷略掃了一眼，表單上二十幾條規(guī)定，每一條做完都不容易。
這還只是一上午的量。
表單右上角清晰的用加粗黑色大字體標(biāo)注著，“此訓(xùn)練每天上午進(jìn)行，要連續(xù)堅(jiān)持六天！”
六天?。?br>
這些都做完就到了國(guó)家田徑隊(duì)選拔賽了！
表單中其他內(nèi)容都好說(shuō)，有一條讓胡楷有些不能忍受，那就是對(duì)午餐飯菜種類的規(guī)定，他很喜歡選擇自己喜歡吃的飯菜，對(duì)有些菜色根本一口都不沾。
現(xiàn)在他連選個(gè)菜的權(quán)利都沒(méi)有了！
胡楷有些埋怨起李明：“怎么就想到讓這家伙來(lái)幫我做健身！這不是健身，簡(jiǎn)直是折磨??！”
————
沈洋對(duì)胡楷的運(yùn)動(dòng)減脂訓(xùn)練相當(dāng)重視。
這次是沈洋第一次利用系統(tǒng)，給別人進(jìn)行‘運(yùn)動(dòng)減脂訓(xùn)練’，前一天晚上，他研究了很長(zhǎng)時(shí)間。
相比‘低級(jí)恢復(fù)訓(xùn)練’任務(wù)，‘低級(jí)運(yùn)動(dòng)減脂’任務(wù)要求復(fù)雜的多，一輪任務(wù)需要的時(shí)間也比較長(zhǎng)，即便胡楷非常配合，也需要至少六個(gè)上午。
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