腳－－從腳踝開始，用雙手手指圈住伴侶的一只腳，按摩腳后跟、腳掌及腳部外緣。
然后，用姆指沿著腳筋和骨頭按摩至腳前端，并用r0Ucu0的方式做一遍。
用姆指和食指握住每個腳趾，來回r0Ucu0，并輕輕往外拉。
用你的姆指按壓他腳部外緣小腳指頭下方，按的時候，讓這個壓力持續(xù)幾秒鐘。
這將會刺激能舒緩肩膀壓力的x道。
重覆同樣的動作在另一只腳上。
感覺更上一層樓還有一些按摩小技巧要提醒你︰始終保持與伴侶身T上的接觸，同時用規(guī)律的節(jié)拍移動兩手，或是按摩。
讓你的動作緩緩的進行，讓每一個按摩持續(xù)幾分鐘。
身T對感覺是有記憶能力的，并且會期待這些感覺，所以重覆同一個動作是會令人感到非常舒服的。
在關節(jié)與皮膚較薄的地方例如膝蓋后面要順著按摩，而不要用力摩擦，讓你的手指沿著骨頭凹處的輪廓走，像肩膀這個地方。
按摩就象是一條探索之路，讓你的手去感受、感覺你伴侶身T的輪廓。
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